Santé et Sécurité
PRAP – Prévention des Risques liés à l’Activité Physique
Objectif
• Identifier les risques liés aux activités physiques dans le poste de travail.
• Savoir adopter des postures et gestes adaptés pour limiter les TMS (troubles musculo-squelettiques).
• Développer une culture de prévention au sein de l’entreprise.
• Être capable d’intervenir et de proposer des améliorations sur les situations de travail.
Certifications
Attestation de formation
Moyens pédagogiques
• Alternance théorie/pratique.
• Supports visuels : diaporama, vidéos, photos.
• Travaux pratiques et mises en situation réelles.
• Débriefings collectifs et échanges entre participants.
• Remise d'un support de cours.
Moyens techniques
• Postes de travail ou zones d’activité pour ateliers pratiques.
• Matériel manutention : charges légères, boîtes, chariots…
• Supports pédagogiques : guide PRAP, fiches techniques, protocoles de sécurité.
Modalités d'évaluation
• Feuille de présence signée en demi-journée
• Questionnaire de satisfaction
• Évaluation formative : questions/réponses et exercices pratiques en cours de formation.
• Évaluation sommative :
• Mise en situation pratique individuelle ou en binôme.
• Quiz de connaissances pour valider les acquis.
• Observation des postures et gestes appliqués.
VALIDATION
• Attestation de formation délivrée si :
Présence complète à la formation.
• Validation des compétences pratiques et théoriques.
• Possibilité de renouvellement ou MAC tous les 24 mois selon recommandations INRS.
REFERENCES REGLEMENTAIRES
INRS : PRAP IBC, PRAP 2S, ALM.
Code du travail : Articles L4121-1 à L4121-5 (obligation générale de sécurité).
Textes complémentaires : R231-1 à R231-6 (prévention des risques professionnels).
Qualiopi : critères 1 et 3 (objectifs adaptés, moyens pédagogiques, suivi des acquis).
Modalités distance
Profil formateur
- Nos formateurs sont des experts dans leurs domaines d'intervention.
- Formateur certifié PRAP par l’INRS.
- Expérience dans l’animation de formations sécurité.
- Capacité à adapter les contenus aux situations professionnelles des participants.
Accessibilité
Les personnes en situation d'handicap sont invitées à nous contacter directement, afin d'étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.
Pour tout renseignement, notre référent handicap reste à votre disposition : mteyssedou@ait.fr
Compte personnel de formation
La formation n'est pas compatible avec le Compte personnel de formation
Sessions inter-entreprises
La formation est compatible avec l’organisation en session inter-entreprises
Programme de la formation
MODULE 1 : INTRODUCTION A LA PREVENTION DES RISQUES
Définition des risques professionnels et des TMS.
Chiffres clés, impacts humains et économiques des TMS.
Rôle et mission du PRAP dans l’entreprise.
MODULE 2 : PRINCIPES DE LA PREVENTION
Les trois niveaux de prévention : primaire, secondaire, tertiaire.
Principes ergonomiques de base.
Importance de la posture et du mouvement dans la prévention des risques.
MODULE 3 : ANALYSE DES SITUATIONS DE TRAVAIL
Identifier les situations de travail à risque.
Observation et diagnostic des postes de travail.
Introduction à l’ALM (Analyse du travail, des mouvements et charges).
MODULE 4 : GESTES ET POSTURES ADAPTES
Techniques de manutention manuelle.
Transfert de charges et déplacements sécurisés.
Exercices pratiques de renforcement musculaire et d’étirement.
Mises en situation sur le poste de travail.
MODULE 5 : ORGANISATION ET AMELIORATION CONTINUE
Comment proposer des améliorations ergonomiques.
Rôle de la communication et du dialogue social.
Mise en place d’actions simples de prévention.
MODULE 6 : ROLE DE L’ACTEUR PRAP
Responsabilités du PRAP dans l’entreprise.
Détection et signalement des situations dangereuses.
Communication des alertes et sensibilisation des collègues.
MODULE 7 : SYNTHESE ET EVALUATION
Quiz de connaissances théoriques.
Mise en situation pratique finale.
Retour d’expérience et échanges sur les apprentissages.
